Bababook je dobrá knížka kde se dozvíte všechno o pubertě, vztazích, sexu, prvních láskách a spoustě zajímavých věcí.
A tady je kousek z téhle knížky.
Postup změn v holčičím těle.
1. Mozek dává povel k vytvoření hormonů, které způsobí náš vývoj a růst.
2. Zvětšuje se oblast kolem bradavek , bradavky tmavnou a objeví se prví chlupy v rozkroku.
3. Chlupy na nohou tmavnou a dál se vyvíjí číslo 2. Bílí výtok z rodidel, potom menstruace. Přibýváme na váze, potíme se a máme problém s akné. Ochlupujeme se v podpaží.
4. Tvé tělo vypadá už jako tělo ženy. Od začátku růstu prsů to trvá asi 2-3 roky.
Kůže a péče o ní
Každé ráno i večer si omij obličej vlažnou vodou a lehce jí osuš Vatovým tamponkem nanes na pleť pleťovou vodu. Pak nanes hydratační krém určený na pleť s akné. Každá pleť potřebuje vlhkost a výživu (ve formě tuku). Jelikož tvá pleť vytváří dostatečné množství tuku, výživný krém zatím nepotřebuješ. Používáš li make-up, odstraň ho před opláchnutím obličeje odličujícím mlékem. Řasenku setři speciálním odličovačem na oči.
Koupel nebo sprcha?
Koupel si dej 1krát týdně, protože spolu s šampóny a mýdly vysušuje kůži. Sprcha však z těla smyje špínu, a osvěží tě, tu si dopřej každý den, a pokud možno, tak i ráno. Pokud teda nejsi spáč, a nevstáváš na poslední chvíli.
Manikůra jen tak do školy
- Obě ruce ponoř do teplé vody (může v ní být i olejíček nebo mýdlo) na 5 min. Kůže pak změkne.
- Kolem nehtu nanes změkčující gel, a nejlépe dřevěnou tyčinkou zatlač kůžičku. Kůžičku nikdy nestříhej!
- Nehty ostříhej a vytvaruj pilníkem. Lepší než stříhání je pilování, a to skleněným pilníkem.
- Nalakuj nehty výživným lakem, který se kvůli tomu že odroste s nehtem nemusí odlakovat. Sice není barevný, ale nehty se po něm hezky lesknou.
Svačiny
Hodí se na ní celozrné pečivo namazané rostliným tukem neboli máslem jako je flora, perla...
Na to polož plátek šunky nebo sýra. Přidej do své svačinové krabičky také zeleninu, ovoce a také pití. Nejlépe čistou vodu.
Komentáře
Přehled komentářů
Dobry clanek
(Klára Petrová, 4. 1. 2011 18:15)Tu bababook si asi koupim. Je v tom koukam dost bobrych veci. Diky za fajn typ.
(Helča, 2. 5. 2013 17:43)
Souhlasím s Klárou Petrovou. Nevíte kdo to napsal? Sehnala bych si to v knihovně. :)
Odpovědět